Рубрика: <span>ЗОЖ</span>

С началом грибного сезона ежегодно регистрируются случаи отравления грибами.  Основная причина отравлений грибами – это плохое знание населением видового состава грибов, игнорирование правил их сбора и обработки (приготовления).          Отравления грибами имеют характерные признаки. Несъедобные грибы содержат в себе сильнодействующие яды, которые не разрушаются при кулинарной обработке. Поэтому заболевание начинается внезапно, через 3-12 часов после употребления грибов с появлением  резкой боли в животе, неукротимой рвоты, диареи, слабости, головной боли. В дальнейшем могут присоединяться судороги и галлюцинации. Хотелось бы напомнить, что...

На территории Сморгонского района в 2021 году   случаев заболевания ботулизмом  зарегистрировано не было, последний раз случаи ботулизма в нашем районе имели место только в 2017 году. Тем не менее, данное тяжелое заболевание периодически регистрируется на территории Республики Беларусь.          Ботулизм – это пищевое отравление, возникающее в результате употребления продуктов, зараженных палочками ботулизма и характеризующееся тяжелым поражением центральной нервной системы. Токсин, вырабатываемый палочками ботулизма, по силе действия превосходит все другие бактериальные токсины и химические яды.          У больного отмечаются специфические симптомы:...

Первый класс – новый этап в жизни каждого ребенка. Все родители очень волнуются, когда их малыш впервые переступает порог школы. Порой мама с папой нервничают даже больше, чем сами дети. Несколько советов врача-гигиениста как безболезненно для всех начать  школьную жизнь. Заранее организуйте ребенку  режим дня, близкий школьному, чтобы это не стало для него стрессом. Важно постепенное привыкание. Период привыкания к новым условиям варьируется от 2-х недель до полугода и зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей ребёнка, характера взаимоотношений с окружающими,...

Одной из важнейших задач Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность на 2021-2026 годы» (подпрограмма «Профилактика и контроль неинфекционных заболеваний») является эффективная профилактика и снижение заболеваемости, смертности, инвалидности населения от болезней системы кровообращения. С целью повышения информативной грамотности по вопросам профилактики болезней системы кровообращения; формирование навыков контроля артериального давления, продвижение здорового образа жизни среди населения Сморгонского района ежемесячно проводится ряд мероприятий в рамках проекта «Сохрани сердце здоровым»..   В августе информационно-образовательная акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь»  проведена 19 августа...

14 августа по  православному календарю отмечается церковный праздник –  первый или медовый Спас.По традиции, именно с этого дня разрешалось  есть мёд.          О целебных свойствах продуктов пчеловодства известно с давних времен. Не только народная, но и современная научная медицина пользуется медом при лечении различных заболеваний. Гиппократ, который широко применял мед в лечебной практике, советовал употреблять его ежедневно. По мнению японских медиков, мед – царь натуральных продуктов, благотворно влияющих на организм человека.       В меде содержится около 60 различных веществ. Главной составной...

В настоящее время отмечается тревожная тенденция по снижению ношения масок в общественных местах, в первую очередь общественном транспорте. Все больше людей пренебрегают элементарными правилами безопасности и нарушают масочный режим, а его ведь никто не отменял. Некоторые люди используют маски, в то время как другие, оправдываясь “пандемической усталостью”, избегают их, и связано это не только с правительственными директивами и медицинскими советами, но и с культурой поведения. Существование более передающихся штаммов вируса подчеркивает важность того, чтобы мы повышали противоэпидемические мероприятия, в том...

Рапсовое масло добывают из семян масличного рапса Brassica napus Linnaeus, принадлежащего семейству крестоцветных. Наряду с подсолнечным и соевым маслом рапсовое масло является одним из наиболее потребляемых в мире растительных масел. Оно характеризуется сбалансированным сочетанием насыщенных, полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот, содержит большое количество витамина Е (токоферола).  Благодаря витамину Е рапсовое масло благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Кроме того, токоферол является мощным антиоксидантом, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Среди микроэлементов в продукте в достаточно большом количестве присутствуют фосфор,...

Как питаться правильно? Благодаря популяризации здорового образа жизни, неотъемлемой частью которого является правильное (здоровое) питание, этот вопрос интересует многих. Основные принципы здорового питания должны закладываться с самого детства и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.  К сожалению, в настоящее время в нашей стране растет количество людей, имеющих избыток массы тела и страдающих ожирением. Эта проблема наиболее актуальна в отношении детей и молодежи, т.к. от лишнего веса и ожирения в республике страдают почти 30% населения, половине из них нет и...

Питание является важнейшей физиологической потребностью человека и  одним из важнейших факторов в профилактике заболеваний, сохранении здоровья и повышения работоспособности. От того, как организовано наше питание, зависит многое (рост и цвет волос, сексуальная активность,  фигура), но в особенности – наше здоровье. Когда-то Гиппократ сказал  «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь».  Существует ряд болезней напрямую связанных с питанием: ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, заболевания сердца, рак. По утверждению  Всемирной Организации Здравоохранения – нездоровое питание и недостаточная физическая активность —...

Август – традиционно является началом периода массового завоза и реализации бахчевых культур (арбузы, дыни) на территорию Беларуси. Бахчевые культуры являются растениями универсального использования – их плоды богаты сахаром, органическими кислотами, витаминами, солями железа, фосфора, калия, а также веществами, способствующими регулированию многих физиологических процессов в организме человека. Однако арбузы и дыни могут оказаться не только полезными, но и опасными, и чаще всего это связано с нарушениями при  хранении и реализации  продукта.  Так же при неправильном применении удобрений (при внесении их незадолго до уборки),...