Рубрика: <span>Сморгонь — здоровый город</span>

Запись

Активное долголетие: как оставаться бодрым в любом возрасте

Движение — основа здорового образа жизни в любом возрасте, но особенно оно важно для пожилых. С возрастом мышцы становятся слабее, кости менее прочными, суставы теряют гибкость. Регулярные упражнения помогают противостоять этим изменениям, поддерживают мышечный тонус и улучшают подвижность. Преимущества физической активности: Укрепление сердечно-сосудистой системы: улучшает работу сердца, нормализует давление, снижает риск инсультов и инфарктов. Поддержка мышечной силы и равновесия: помогает избежать падений и травм, особенно в пожилом возрасте. Повышение гибкости и подвижности суставов: способствует комфортной мобильности. Улучшение настроения и снижение...

Запись

Стартовал информационно-образовательный проект «Вперед по дороге здоровья»

29 сентября 2025 года в рамках областного информационно-образовательного проекта «Вперед по дороге здоровья» специалист отдела эпидемиологии провела интерактивное занятие «Здоровье – твоя супер сила». В ходе мероприятия ребята познакомились с понятием здорового образа жизни (ЗОЖ), узнали, какие привычки способствуют его поддержанию, а какие — могут нанести вред. Также была проведена викторина на эту тему, что позволило закрепить знания участникам. Во время занятия была проведена первичная диагностика по выявлению поведенческих факторов риска и уровня знаний по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Запись

«ОРВИ: как защитить ребенка».

23.09 в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для родителей в ГУО «Детский сад №4 г. Сморгони», было проведено выступление на тему «ОРВИ: как защитить ребенка». На нем было рассказано о симптомах ОРВИ, мерах профилактики, а также подчеркнули важность своевременной вакцинации детей от гриппа для сохранения их здоровья.

Запись

Встреча с работниками ГУК «Сморгонский районный центр культуры»

19 сентября 2025 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для работников ГУК «Сморгонский районный центр культуры», специалистом отдела эпидемиологии совместно с валеологом из ЦРБ была организована встреча. В ходе этой встречи участники ознакомились с профилактикой высокого давления у себя и своих близких, а также с основами эмоциональной устойчивости в общении с пожилыми родителями.

Запись

Лекция «Путь заботы и взаимопонимания».

18 сентября 2025 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для граждан пожилого возраста в УТЦСОН «Тёплый дом» г. Сморгони специалист отдела эпидемиологии совместно с валеологом из ЦРБ организовали лекцию «Путь заботы и взаимопонимания». В ходе лекции участники ознакомились с основами измерения и контроля артериального давления, а также с эффективными способами управления стрессом. Особое внимание было уделено роли взаимопонимания, поддержки и открытого общения в семье как ключевым элементам заботы о здоровье. По итогам мероприятия участникам были...

Запись

«Контроль АД — жизнь без рисков».

16.09 в рамках реализации областной информационной акции « Ключи к здоровому сердцу» для работников ГУО «Средняя школа №3 г. Сморгони», прошло информационно-практическое занятие «Контроль АД — жизнь без рисков». В ходе мероприятиия работникам провели разъяснительную беседу о правильной технике измерения давления и рассказали о ключевых методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний . Желающие могли измерить давление и получить консультацию специалиста. Всем присутствующим были розданы памятки о профилактике повышенного давления.

Запись

Как привить любовь к Здоровому образу жизни у ребенка

Забота о здоровье ребенка один из главных приоритетов для каждого родителя. И чтобы ЗОЖ не воспринимался детьми как скучная повинность, а стали естественной частью жизни. Вот несколько проверенных способов, которые помогут вам привить ребенку любовь к ЗОЖ. Подавайте пример. Личный пример – лучшая мотивация. Дети учатся, наблюдая за родителями. Если вы сами правильно питаетесь, занимаетесь спортом и высыпаетесь, ребенок с большей вероятностью будет следовать вашему примеру. Сделайте ЗОЖ игрой и развлечением. Зарядка по утрам может превратиться в веселый танец под...

Запись

Мероприятие в шестой школьный день

13 сентября 2025 года специалист отдела эпидемиологии провела познавательную игру «Вкусное здоровье» с учащимися 5х классов ГУО «Средняя школа №5 г. Сморгони». В рамках игры ребята узнали о полезных свойствах овощей и фруктов, а так же об их важности для здоровья и правильного питания.

Запись

Выступление на тему «ОРВИ: как защитить ребенка».

10.09 в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для родителей учащихся в ГУО «Средняя школа №6 г. Сморгони», было проведено выступление на тему «ОРВИ: как защитить ребенка». На нем было рассказано о симптомах ОРВИ, профилактике и о важности вакцинации своих детей от Гриппа.

Запись

В сентябре продолжается акция «Ключи к здоровому сердцу»

В рамках областной информационной акции «Ключи к здоровому сердцу» и проекта «Здоровые города и поселки» для трудового коллектива детского сада №5 г. Сморгони прошло тематическое мероприятие. Информационно-профилактическую беседу для работников учреждения провели валеолог Сморгонской ЦРБ Инесса Михалькевич и специалист Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии Виолетта Павловская. Говорили о причинах высокого давления и его лечении, а также как защитить себя от стрессов. В ходе мероприятия каждый желающий мог измерить артериальное давление и получить ответы на волнующие вопросы. Специалисты вручили присутствующим...