Лето — время солнечных дней, отдыха на свежем воздухе и активных развлечений. Но жара и яркое солнце требуют особого подхода, чтобы сохранить здоровье и энергию. Вот несколько важных навыков, которые помогут вам чувствовать себя отлично и защищать организм в летний сезон. 1 Правильное увлажнение Пейте достаточно воды: в жаркую погоду организм теряет много жидкости, что может приводить к обезвоживанию. Постарайтесь пить не менее 1,5–2 литров воды в день. Добавляйте электролиты: иногда полезно включать в рацион изотонические напитки или воду с...
Рубрика: <span>Сморгонь — здоровый город</span>
Информационная беседа с работниками расчётно-информационного центра КУП «ЖРЭС Сморгонского района»
18 июня 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь— здоровый город», для работников расчётно-информационного центра КУП «ЖРЭС Сморгонского района» прошла информационная беседа. Во ходе беседы участники обсудили последствия и способы профилактики курения. А так же поговорили о вредном влиянии сладких газированных напитков на организм. В конце беседы все присутствующие получили памятки.
Игровое занятие «Мое здоровье»
18 июня 2026 г. в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» и областной акции «Лето на здоровье», специалист отдела эпидемиологии провела игровое занятие «Мое здоровье» с детьми, находящимися в лагере дневного пребывания в ГУО «Средняя школа №1 г.Сморгони». В ходе мероприятия ребята познакомились с понятием здорового образа жизни (ЗОЖ), узнали, какие привычки способствуют его поддержанию, а какие — могут нанести вред. Так же ребята приняли участие в познавательной игре в ходе которой закрепили полученные знания. Победители получили...
Областная акция «Лето – на здоровье»
С 1 июня по 31 августа 2026 года на территории города Сморгонь и Сморгонского района в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием проводится областная акция «Лето – на здоровье». Мероприятия акции направлены на сохранение и укрепления здоровья, гигиенического воспитания, профилактике вредных привычек, вирусных инфекций у подрастающего поколения в летних оздоровительных лагерях. Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Сморгонского зонального ЦГЭ Павловская В.А.
Профилактика кишечных инфекций среди детей младшего возраста.
Известно, что профилактика – лучший способ защиты и здесь, самое главное, элементарное соблюдение правил гигиены. В особенности это касается детей, ведь они наиболее подвержены инфекционным заболеваниям. В большинстве случаев развития кишечных инфекций виноваты мы сами. В условиях своих жилищ мы оставляем без холодильника продукты питания, открытые молочные продукты, превращая их в питательную среду для развития бактерий. Фрукты и овощи для ребенка чаще просто ополаскиваем проточной водой 2-3 секунды, даже не успевая их промыть. Готовую пищу, такую как первые блюда, салаты,...
Информативно-игровое мероприятие «Привычки чемпионов».
23 апреля 2026 года в рамках реализации проекта «Сморгонь — здоровый город» и областного информационно-образовательного проекта «Вперед по дороге здоровья» специалист отдела эпидемиологии провела информативно-игровое мероприятие «Привычки чемпионов» с учащимися 5 Б класса ГУО «Средней школы №5 г. Сморгони». Ребята узнали, что привычки чемпиона– это не только физическая активность, но и правильный, постоянный режим дня, сбалансированный прием пищи, перерывы на отдых и активные игры, а также важные гигиенические процедуры. Самые активные участники, проявившие себя в игровых заданиях, получили в подарок...
Познавательно — игровое занятие «Свои зубки берегу».
17 апреля в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для воспитанников ГУО «Сморгонский дошкольный центр развития ребенка» прошло познавательно — игровое занятие «Свои зубки берегу». В ходе мероприятия дети узнали о важности здоровья зубов, прослушали сказку о том, как нужно заботиться о своих зубках и посмотрели обучающее видео о том, как правильно чистить зубы. Так же ребятам напомнили о важности гигиены рук. Ребята закрепили полученные знания через игровые задания. В конце занятия детям были розданы тематические раскраски....
Игровое мероприятие «Здоровье – наш главный союзник».
13 апреля 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город», специалист отдела эпидемиологии провела игровое мероприятие «Здоровье – наш главный союзник» с учащимися 2х классов ГУО «Средняя школа №7 г. Сморгони». В рамках игры ребята узнали об основных принципах ЗОЖ, приняли участие в викторине, а так же участвовали в подвижных играх, развивающих физическую активность.
Знать свои показатели — ключ к здоровью.
Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние, в котором вы чувствуете себя хорошо и энергично. Чтобы понять, насколько вы здоровы, нужно следить за своими показателями. Почему важно знать свои показатели? Представьте, что ваши показатели — это как показатели на приборной панели машины. Когда что-то идет не так, вы сразу это видите и можете исправить. Так и в нашем организме: зная свои показатели, вы можете заметить проблему заранее и попасть к врачу до того, как она станет серьезной. Вот...
Профилактика вредных привычек у детей младшего школьного возраста.
Младший школьный возраст — это важное время, когда у ребёнка формируются привычки, которые могут повлиять на всю жизнь. В этот период закладывается основа его поведения и отношения к здоровью. Особую роль в этом процессе играют родители. Именно они создают ту окружающую среду, которая помогает ребёнку правильно ориентироваться в мире и делать осознанный выбор. Чем раньше взрослые начнут говорить о вреде плохих привычек, тем легче будет ребёнку понять их опасность и сделать правильный выбор. Практические советы для родителей: 1.Правильное питание: родители...









