Рубрика: <span>Сморгонь — здоровый город</span>

Запись

29 октября — День борьбы с псориазом: как держать болезнь под контролем с помощью ЗОЖ

Псориаз — это хроническое неинфекционное заболевание кожи аутоиммунной природы. Оно проявляется воспаленными, шелушащимися бляшками и зудом, серьезно влияя на физическое и психологическое качество жизни. Полностью вылечить его невозможно, но это контролируемое состояние. Поскольку болезнь напрямую связана с иммунной системой, здоровый образ жизни становится реальной поддержкой организма и основой долгой ремиссии. 1) Правильное питание. Рацион помогает снизить системное воспаление и поддержать барьерную функцию кожи. Универсальной диеты при псориазе не существует: план питания должен подбирать врач или диетолог с учётом ваших индивидуальных...

Запись

Семинар с участием специалистов Сморгонского зонального ЦГЭ.

29 октября 2026 года в рамках реализации проекта «Сморгонь — здоровый город» для работников проиводственного цеха «Сморгонь» филиала «Лидский хлебозавод» ОАО «Гроднохлебпром» был организован информационный семинар с участием специалистов Сморгонского зонального ЦГЭ. В ходе мероприятия перед трудовым коллективом выступили: Врач-гигиенист отдела гигиены, который осветил актуальную эпидемиологическую ситуацию, подробно остановилась на понятии и мерах профилактики острых кишечных инфекций и паразитарных заболеваний. Также специалист напомнила о санитарно-эпидемиологических требованиях к производству хлебобулочных изделий и регламентированном порядке сбора, организации и уничтожения пищевых отходов на...

Запись

16 октября — Всемирный день здорового питания: пять простых правил для отличного самочувствия.

Ежегодно 16 октября во всем мире отмечается Всемирный день здорового питания. Эта дата — не просто строчка в календаре, а повод задуматься о том, как наши ежедневные пищевые привычки влияют на самочувствие, продуктивность и долголетие. По данным ученых, состояние здоровья человека более чем на 50% зависит от его образа жизни, где качество еды играет фундаментальную роль. Сделать свой рацион источником сил и здоровья помогут пять простых, научно обоснованных принципов. Золотой стандарт: правило тарелки Для контроля рациона не обязательно скрупулезно считать...

Запись

Информационная беседа «ФЗОЖ. Профилактика употребления табака, алкоголя и наркотических веществ»

15 октября 2026 года в рамках единого дня информирования и реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь – здоровый город» была организована информационная беседа «ФЗОЖ. Профилактика употребления табака, алкоголя и наркотических веществ» для работников ЧУП «Танак». Специалист подробно остановилась на факторах, разрушающих здоровье, и основах формирования ЗОЖ. Она развеяла мифы об относительной безопасности вейпов, вызывающих быструю и устойчивую зависимость, а также о «легкости» современных синтетических наркотиков. Особое внимание было уделено осознанному выбору в пользу полезных привычек, а все желающие получили памятки по...

Запись

Выступление на тему «Основы крепкого иммунитета: профилактика ОРВИ, гриппа и правила здорового питания».

13 октября 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для родителей воспитанников ГУО «Детский сад №4 г. Сморгони» состоялось выступление на тему «Основы крепкого иммунитета: профилактика ОРВИ, гриппа и правила здорового питания». На мероприятии специалист объяснила, как сбалансированный рацион укрепляет детский иммунитет в сезон простуд. В качестве эффективной профилактики ОРВИ и гриппа она также выделила своевременную вакцинацию, соблюдение режима дня, регулярное проветривание комнат и обучение дошкольников правилам личной гигиены.

Запись

Нейробиология осенней лени: где взять дофамин, когда серотонин «в отпуске».

Нейробиология осенней лени: где взять дофамин, когда серотонин «в отпуске» С наступлением холодов продуктивность падает, а желание скроллить ленту новостей и есть тёплую выпечку вырастает до максимума. Хорошая новость: вы не обленились, просто наш мозг попал в осеннюю дофаминовую ловушку. Из‑за сокращения светового дня в организме происходят естественные нейрохимические сдвиги: Снижается выработка серотонина. При его нехватке мы ощущаем беспричинную грусть и вялость. Раньше нарастает выработка мелатонина, поэтому уже к 16:00 может появляться сильная сонливость. Включается поиск «быстрого дофамина». Пытаясь компенсировать...

Запись

10 октября 2026 года в рамках реализации проекта «Сморгонь — здоровый город» специалист отдела эпидемиологии провела познавательно- развлекательное занятие «Здоровье – твоя супер сила» с учащимися 4-х классов. Ребята в игровой форме разобрали полезные и вредные привычки, а также повторили ключевые правила гигиены рук. Самые активные участники мероприятия получили памятные призы.

Запись

Беседа «Профилактика клещевых инфекций, ОРВИ, гриппа и наркомании»

10 сентября 2026 года в рамках единого дня информирования и реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь – здоровый город» была организована информационная беседа «Профилактика клещевых инфекций, ОРВИ, гриппа и наркомании» для работников ФОК «Юность». В ходе мероприятия присутствующие узнали о мерах защиты от сезонных заболеваний и алгоритме действий при укусе клеща. Особое внимание уделили проблеме наркомании: участникам разъяснили, как вовремя распознать признаки зависимости, какие меры предпринять для спасения человека и куда обращаться за квалифицированной помощью.

Запись

Выступление на тему «Маркеры суицидального поведения»

09 сентября 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для родителей учащихся в ГУО «Средняя школа №6 г. Сморгони», было проведено выступление на тему «Маркеры суицидального поведения». В ходе мероприятия были подробно рассмотрены ранние признаки и поведенческие индикаторы психологического неблагополучия у детей и подростков. Родители получили практические рекомендации по оказанию своевременной поддержки несовершеннолетним в кризисных ситуациях, а также алгоритмы действий при выявлении тревожных симптомов.

Запись

Познавательно — игровое занятие «Свои зубки берегу».

3 августа 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Сморгонь — здоровый город» для воспитанников ГУО «Детский сад № 2 г. Сморгони» прошло познавательно — игровое занятие «Свои зубки берегу». В ходе мероприятия дети узнали как сохранить здоровья зубов, прослушали сказку и посмотрели обучающее видео о том, как правильно чистить зубы. Ребята закрепили полученные знания через игровые задания. В конце занятия детям были розданы тематические раскраски.