С 3 по 21 ноября 2025 года в Беларуси проходит масштабная республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против никотина». Ее цель — повысить информированность населения о вреде курения, мотивировать людей отказаться от этой вредной привычки и популяризировать здоровый образ жизни. В рамках акции проводятся образовательные мероприятия, лекции, конкурсы и информационные кампании, направленные на профилактику курения среди населения всех возрастов. Эта инициатива — важный шаг в национальной стратегии по снижению уровня курения и созданию более здорового общества.
Почему курение опасно для здоровья
Курение остается одной из наиболее значимых причин смертности по всему миру, в том числе и в Беларуси. Табачный дым содержит более 5000 химических веществ, из которых большинство — токсичны и канцерогенны. Эти вещества вызывают развитие различных заболеваний и значительно ухудшают качество жизни :рак легких и других органов, болезни сердечно-сосудистой системы (инфаркты, инсульты), заболевания дыхательных путей (например, хронический бронхит, эмфизема).
Курение негативно сказывается не только на здоровье курильщика, но и на окружающих его людях через пассивное курение. Особенно опасно курение для молодых людей, чьи легкие находятся в стадии активного развития. У подростков и молодых взрослых оно тормозит рост легочной функции и увеличивает вероятность формирования зависимости от никотина и других вредных веществ. Это может иметь долгосрочные негативные последствия для их здоровья и социального поведения.
Помимо физических проблем, курение вызывает сильную психологическую зависимость из-за никотина, который вызывает ощущение удовольствия и облегчения стресса. Это затрудняет отказ от привычки даже после длительного времени попыток бросить. Многие курильщики сталкиваются с рецидивами из‑за сильной тяги к никотину.
Понимание опасности курения и участие в профилактических мероприятиях — важные шаги к сохранению здоровья каждого человека. Общественные акции, такие как «Беларусь против никотина», помогают повысить информированность населения и помогают сделать осознанный выбор ради своего будущего и будущего своих близких. Важно помнить, что отказ от курения — один из самых эффективных способов сохранить здоровье, повысить качество жизни и увеличить продолжительность жизни.
В конечном итоге, борьба с табакокурением — это ответственность каждого и общества в целом, поскольку здоровье нации зависит от индивидуальных решений и совместных усилий по снижению распространенности этой опасной привычки.
Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Сморгонского зонального ЦГЭ Павловская Виолетта