Вирус гриппа и острых респираторных инфекций передается при непосредственном контакте с больным (при разговоре, чихании, кашле), когда капельки слюны и слизи, содержащие вирус, попадают через воздух к здоровому человеку или через предметы личной гигиены, посуду, дверные ручки, поручни в общественном транспорте, денежные купюры.
Однако с помощью соблюдения правил личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
Основные рекомендации для населения:
избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми (с явлениями жара (температуры), кашлем);
избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;
старайтесь не прикасаться ко рту и носу руками;
соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения к лицу;
увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
листовка «Как правильно носить медицинскую маску»
придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.;
Рекомендации по уходу за больным дома:
изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
больного не должны посещать посетители, кроме лиц, осуществляющих уход за ним;
по
возможности, осуществлять уход за больным должен
только один взрослый в доме Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за
больным;
выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
тщательно
мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
постоянно проветривайте
помещение, в котором находится больной;
содержите помещение в чистоте,
используя моющие средства.
Рекомендации
для лиц с симптомами ОРИ:
при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
отдыхайте,
принимайте большое количество жидкости;
закрывайте рот и нос при кашле
или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот
материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом;
мойте
руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей;
носите маску, если находитесь на
общей территории дома поблизости от других людей;
сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Информация подготовлена помощником врача-эпидемиолога Ковальчук И.А.