Псориаз — это хроническое неинфекционное заболевание кожи аутоиммунной природы. Оно проявляется воспаленными, шелушащимися бляшками и зудом, серьезно влияя на физическое и психологическое качество жизни. Полностью вылечить его невозможно, но это контролируемое состояние. Поскольку болезнь напрямую связана с иммунной системой, здоровый образ жизни становится реальной поддержкой организма и основой долгой ремиссии. 1) Правильное питание. Рацион помогает снизить системное воспаление и поддержать барьерную функцию кожи. Универсальной диеты при псориазе не существует: план питания должен подбирать врач или диетолог с учётом ваших индивидуальных...
21 октября 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Залесье – здоровый агрогородок» специалист отдела эпидемиологии провела игровое мероприятие «Я выбираю ЗОЖ» с учащимися 3х классов ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района». В игровой форме ребятам напомнили правила личной гигиены и важность физической активности. Особый акцент сделали на здоровом питании: в ходе конкурсов ребята учились отличать полезные продукты от вредных, узнали о важности витаминов, овощей и фруктов, а также о вреде фастфуда и сладостей. Мероприятие помогло школьникам понять, что...
21 октября 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Залесье – здоровый агрогородок» специалист отдела эпидемиологии провела информационную беседу «ФЗОЖ. Профилактика курения, алкоголизма и наркомании» с учащимися 8х классов. Специалист подробно рассказала восьмиклассникам об опасности электронных сигарет, разъяснив их токсичный состав и разрушительное влияние на подростковый организм. Ребятам объяснили необходимость избегать вейпинга, алкоголя и наркотиков для сохранения здоровья и благополучия. Особый акцент сделали на здоровом питании. В завершение встречи подростков призвали осознанно выбирать полезные привычки и активный образ жизни.
21 октября 2026 года в рамках реализации реализации государственного профилактического проекта «Залесье – здоровый агрогородок» для работников ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района», прошла информационная встреча на тему «ФЗОЖ. Профилактика курения, алкоголизма и наркомании». Специалист подробно рассказала о разрушительном влиянии вредных привычек на организм человека и ключевых компонентах формирования здорового образа жизни.
28 августа 2026 года в рамках реализации государственного профилактического проекта «Залесье – здоровый агрогородок» и областной акции «Лето на здоровье», в ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района» было проведено информационно-игровое мероприятие «Вредные и полезные привычки». Ребята просмотрели познавательный мультфильм, в котором узнали, какие привычки полезны для здоровья, а от каких лучше отказаться. После этого сыграли в игры, помогающие закрепить знания, получив в подарок тематические раскраски.
31 июля 2026 года в рамках районной информационной акции для дошкольных учреждений «Бережем глаза и зубки» и проекта «Залесье – здоровый агрогородок», в ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района» было проведено информационно-игровое мероприятие «Свои глазки берегу». Ребята просмотрели познавательный мультфильм, в котором узнали о строении глаза и о том, как важно беречь зрение. Обсудили вредные и полезные привычки для зрения, а так же продукты, поддерживающие его здоровье. После этого сыграли в игры, помогающие закрепить знания, получив в подарок тематические раскраски.
С 20 по 31 июля в рамках проекта «Здоровые города и поселки» на территории Сморгонского района будет организована районая акция в учреждениях дошкольного образования «Бережем глаза и зубки». Цель акции повысить информированность дошкольников о здоровье глаз и полости рта и сформировать базовые привычки гигиены полости рта и бережного отношения к зрению.
Профилактика алкоголизма — это важная часть заботы о себе, своей семье и своём будущем. Регулярное употребление спиртного, даже в небольших количествах, постепенно вредит печени, желудку, поджелудочной железе, сердцу и нервной системе. Особенно важно помнить, что алкоголь повышает риск развития некоторых видов рака, включая рак печени, полости рта, горла, пищевода, молочной железы и кишечника. Почему алкоголь связан с онкологией? Когда алкоголь попадает в организм, он не просто «перерабатывается». В процессе его распада образуются вещества, которые могут повреждать клетки. Если такие повреждения...
30 июня 2026 г. в рамках реализации государственного профилактического проекта «Залесье – здоровый агрогородок» и областной акции «Лето на здоровье», специалист отдела эпидемиологии провела информативную беседу о вреде вейпинга с детьми, находящимися в лагере дневного пребывания в ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района». В ходе мероприятия были разъяснены опасности использования электронных сигарет и их негативное влияние на здоровье, особенно у подростков. Детям было дана информация о составе вейпов, о возможных последствиях для организма и необходимости избегать подобных привычек для сохранения...
Лето — время солнечных дней, отдыха на свежем воздухе и активных развлечений. Но жара и яркое солнце требуют особого подхода, чтобы сохранить здоровье и энергию. Вот несколько важных навыков, которые помогут вам чувствовать себя отлично и защищать организм в летний сезон. 1 Правильное увлажнение Пейте достаточно воды: в жаркую погоду организм теряет много жидкости, что может приводить к обезвоживанию. Постарайтесь пить не менее 1,5–2 литров воды в день. Добавляйте электролиты: иногда полезно включать в рацион изотонические напитки или воду с...
С 1 июня по 31 августа 2026 года на территории города Сморгонь и Сморгонского района в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием проводится областная акция «Лето – на здоровье». Мероприятия акции направлены на сохранение и укрепления здоровья, гигиенического воспитания, профилактике вредных привычек, вирусных инфекций у подрастающего поколения в летних оздоровительных лагерях. Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Сморгонского зонального ЦГЭ Павловская В.А.
Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние, в котором вы чувствуете себя хорошо и энергично. Чтобы понять, насколько вы здоровы, нужно следить за своими показателями. Почему важно знать свои показатели? Представьте, что ваши показатели — это как показатели на приборной панели машины. Когда что-то идет не так, вы сразу это видите и можете исправить. Так и в нашем организме: зная свои показатели, вы можете заметить проблему заранее и попасть к врачу до того, как она станет серьезной. Вот...
