Рубрика: <span>ЗОЖ</span>

С выходом на пенсию образ жизни человека, как правило,  меняется. Сужается круг общения и контактов, резко увеличивается объем свободного времени, и, зачастую, появляются чувства тревоги, одиночества, ненужности. С целью приобщения пожилых людей микрорайона «Корени» г. Сморгони к здоровому образу жизни,  сохранения ими  активной жизненной позиции, расширения круга общения с ноября 2019 года на базе филиала «Городская библиотека №2» ГУК «Сморгонская районная библиотека» реализуется профилактический проект «Нам года – не беда». С начала реализации проекта  уже проведен ряд профилактических мероприятий: акция «Контролируем...

Взглянув на этикетку продуктов в магазине, можно увидеть длинный перечень дополнительных ингредиентов. Яркая окраска и большое количество составляющих веществ настораживает, ставит под сомнение безопасность и натуральность приобретаемых продуктов питания, особенно в случае выбора продуктов для детей. Пищевые добавки – вещества, которые добавляют в продукты питания для увеличения срока годности, сохранения или улучшения их вкуса, консистенции или внешнего вида. В Европе пищевые добавки маркируются цифровым кодом с идущей впереди буквой Е (начальная буква в слове ―Europe (Европа)). Код Е означает, что...

Сморгонский зональный ЦГЭ информирует  о тематике Единых дней здоровья в 2020 году согласно приложению №4 к Плану работы Министерства здравоохранения Республики Беларусь на 2020 год ТЕМАТИКА ЕДИНЫХ ДНЕЙ ЗДОРОВЬЯ НА 2020 ГОД Материал подготовлен фельдшером-валеологом Кундро Е.И.

С целью обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и повышения уровня информированности населения по профилактике острых респираторных инфекций, в том числе гриппа, среди населения Сморгонского района с 27.01.2020 по 05.02.2020 проводится областная информационная акция «Профилактика острых респираторных инфекций и гриппа». С профилактической целью в учреждениях образования, здравоохранения, организациях и ведомствах планируется проведение мероприятий, направленных на профилактику ОРИ и гриппа. Информационный бюллетень отдела общественного здоровья Гродненского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья! Материал подготовлен фельдшером-валеологом Кундро Е.И.

Ресторан хоть и не дворец, но повар должен быть королем Искусство кулинарии – древнейшее из искусств. Его истоки уходят вглубь тысячелетий, к костру первобытного человека. Эта сфера  постоянно развивается, все больше совершенствуется, так как полное удовлетворение потребностей современного человека имеет в виду также удовлетворение его потребности в прекрасно приготовленной, разнообразной, вкусной и здоровой пище. Приготовление пищи должно в полной мере раскрывать потенциал пищевых продуктов, их вкус, запах, консистенцию, внешний вид, сочетаемость использованных компонентов… Пусть это всего лишь небольшой ролл, десерт или...

В зимний период здоровье человека намного чаще попадает под угрозу, чем в тёплое время года. Именно зимой организм человека больше подвержен простудным заболеваниям, хандре и апатии. Как не простудиться, сохранить высокую работоспособность, не набрать лишних килограммов – в общем, продержаться до весны и первого теплого солнышка? Как же мы можем укрепить иммунитет зимой?Правило номер один – это здоровый сон. Спать следует каждый день и не менее 8 часов (именно столько времени необходимо организму взрослого человека на восстановление). Отсыпаться на выходных это...

В среду, 29 января 2020  года с 11.00 до 12.00 прямую линию по вопросу  «Об основных требованиях законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения Сморгонского района» проведет главный государственный санитарный врач Сморгонского района Марина Николаевна, Турейко. Телефон 3 79 88 Материал подготовлен фельдшером-валеологом Кундро Е.И.

22 января 2020 года с 10 часов до 12 часов на базе ГУО «Сморгонская детская школа искусств им. М.К.Огинского» (ул. Кирова, 2) пройдет мероприятие по  профилактике болезней системы кровообращения в рамках профилактического проекта «Цифры здоровья: артериальное давление». Специалисты районной поликлиники УЗ «Сморгонская ЦРБ»  и Сморгонского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Приглашаем всех принять участие в мероприятии! Материал подготовлен фельдшером-валеологом Кундро Е.И.

Источник инфекции  человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы. Симптомы ОРИ – насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, усталость, повышение температуры тела. Клиника гриппа. Инкубационный период гриппа очень короткий – от нескольких часов до 2-3 суток.  Осложнения ОРИ со стороны дыхательной системы возможно развитие бронхита и пневмонии (редко развивается тяжелая геморрагическая пневмония, вызванная размножением вируса в тканях легких).  Иммунитет после перенесенных заболеваний...

Ежегодно в декабре в Беларуси проводится День профилактики травматизма. Актуальность проблемы травматизма определяется не только аспектами оказания медицинской помощи, но и его последствиями (инвалидностью и смертностью), имеющими большое социальное и экономическое значение. Ежегодно в Республике Беларусь травмы получают более 750 тысяч человек, из них около 150 тысяч или 20% – это дети в возрасте до 18 лет.   Детский травматизм — одна из серьезных социальных проблем, которая угрожает жизни и здоровью детей. Чаще всего травмы возникают дома, на улице, в...