Рубрика: <span>Залесье — здоровый агрогородок</span>

Главная / Залесье - здоровый агрогородок

Запись

Активное долголетие: как оставаться бодрым в любом возрасте

Движение — основа здорового образа жизни в любом возрасте, но особенно оно важно для пожилых. С возрастом мышцы становятся слабее, кости менее прочными, суставы теряют гибкость. Регулярные упражнения помогают противостоять этим изменениям, поддерживают мышечный тонус и улучшают подвижность. Преимущества физической активности: Укрепление сердечно-сосудистой системы: улучшает работу сердца, нормализует давление, снижает риск инсультов и инфарктов. Поддержка мышечной силы и равновесия: помогает избежать падений и травм, особенно в пожилом возрасте. Повышение гибкости и подвижности суставов: способствует комфортной мобильности. Улучшение настроения и снижение...

Запись

«Здоровое сердце начинается с контроля АД».

22.09 в рамках реализации областной информационной акции « Ключи к здоровому сердцу» для работников ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района», прошло информационно-практическое занятие «Здоровое сердце начинается с контроля АД». В ходе встречи участникам рассказали о правильной технике измерения давления и основных способах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый желающий смог проверить своё артериальное давление и получить рекомендации от специалиста.

Запись

Как привить любовь к Здоровому образу жизни у ребенка

Забота о здоровье ребенка один из главных приоритетов для каждого родителя. И чтобы ЗОЖ не воспринимался детьми как скучная повинность, а стали естественной частью жизни. Вот несколько проверенных способов, которые помогут вам привить ребенку любовь к ЗОЖ. Подавайте пример. Личный пример – лучшая мотивация. Дети учатся, наблюдая за родителями. Если вы сами правильно питаетесь, занимаетесь спортом и высыпаетесь, ребенок с большей вероятностью будет следовать вашему примеру. Сделайте ЗОЖ игрой и развлечением. Зарядка по утрам может превратиться в веселый танец под...

Запись

«Вакцинация от вируса папилломы человека – это защита от онкозаболеваний…»

Согласно мировой статистике, каждый пятый случай онкозаболеваний связан с инфекциями. Особое место в списке возбудителей занимает вирус папилломы человека. На сегодняшний день известно более 100 вирусов папилломы человека. Часть из них вызывают кожные образования — папилломы, кондиломы, бородавки. Другая часть поражает слизистые половых органов, вызывая рак шейки матки, пениса, вульво-вагинальной и анальной областей. Каждый год по всему миру диагноз рак шейки матки устанавливают 750 тысячам женщин. И каждый год 250 тысяч женщин умирают от этого заболевания. Вирус папилломы человека может проникнуть в организм 3-мя...

Запись

Сердечный ритм «понимание и забота»

Сердце неутомимый двигатель нашего организма. Его слаженная работа зависит от множества факторов и ключевую роль играет сердечной ритм. Понимание что такое сердечный ритм как о нем заботится, — важный шаг на пути к здоровой и долгой жизни. Сердечный ритм — это частота и регулярность сердечных сокращений. В норме сердце бьется ритмично, обеспечивая равномерный приток крови ко всем органам и тканям. Каждое сокращение создает пульсацию, которую мы можем ощутить, например, на запястье. Нормальная частота сердечных сокращений у взрослых составляет от 60...

Запись

Информационная акция «Ключи к здоровому сердцу!»

В период времени с 08.09.2025 года по 30.09.2025 года на территории района проводится областная информационная акция «Ключи к здоровому сердцу!» В рамках акции будут проходить информационно просветительские и образовательные мероприятия по профилактике болезней системы кровообращения среди различных категорий населения.

Запись

Плаванье – доступная польза для всех возрастов

Плаванье это один самых универсальных видов физической активности, который подходит людям всех возрастов. Его преимущества обусловлены щадящим воздействием на суставы и мышцы, что делает его доступным даже для людей с ограничеными возможностями. Плаванье для детей Для малышей плавание — важный этап развития координации и моторики. Оно помогает укрепить иммунитет, улучшить выносливость, подготовить детский организм к перепадам температуры окружающей среды. Рекомендуется начать занятия с младенчества вместе с инструктором, чтобы обучение сопровождалось безопасной техникой. Для детей более старшего возраста плаванье полезно для...

Запись

Последние выходные лета: как провести их с пользой для здоровья и настроения

Август – это время, когда солнце еще греет, но уже чувствуется дыхание осени. И последние выходные этого месяца отличный повод задуматься о здоровье, восстановлении сил и подготовке к предстоящему осеннему сезону. Вот несколько практических рекомендаций чтобы провести эти дни с пользой. Активный отдых на природе. Это может быть прогулка в лесу, велосипедная поездка, пикник с семьей и друзьями на природе. Свежий воздух, солнечный свет и движение помогут организму насытиться кислородом, улучшить настроение и снять накопившийся стресс. Рацион и водный режим....

Запись

Мероприятие в ГУО «Залесская средняя школа Сморгонского района»

22.08 в рамках реализации районной информационной акции для дошкольных учреждений «Чистые ручки — Залог Здоровья» в ГУО «Залесский ясли — сад» было проведено просветительское мероприятие «Ручки мою правильно» в ходе, которого дети просмотрели подготовленный видео и фото материал. Они узнали о том, почему же важно мыть руки, когда их надо мыть и как это сделать правильно.

Запись

Информационная акция « Чистые ручки — залог здоровья»

В период времени с 20.08.2025 года по 29.08.2025 года в учреждениях дошкольного образования города Сморгонь и на территории Сморгонского района проводится районная информационная акция « Чистые ручки — залог здоровья», организованная государственным учреждением «Сморгонский зональный центр гигиены и эпидемиологии». Цель проведения акции — повысить осведомленность детей дошкольного возраста о положительном влиянии мытья рук на здоровье. Несложная процедура мытья рук водой с мылом является самым эффективным и доступным средством борьбы с многочисленными инфекционными заболеваниями, в том числе с кишечными и острыми респираторными...