Зима период, когда риск заболеть острыми респираторными инфекциями значительно возрастает. Дети наиболее  восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ, они тяжелее переносят заболевание и относятся к группе риска по неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений. В связи  с  этим важно соблюдать меры профилактики и наблюдать за состоянием  здоровья своего ребенка.

Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи — воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи, при кашле, чихании и даже разговоре больной выделяет вирус, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Вирус попадает в организм здорового человека через слизистую оболочку носа. Возможен контактный путь передачи, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем — своих глаз, носа, рта.

При заражении вирусом болезнь, чаще всего, проявляется через 12-72 часа от момента заражения. Заболевание начинается внезапно.

Как же уберечь ребенка от заражения

Важно  соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;

при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;

тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты), а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший.

часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков.  Влажность должна быть не ниже 45-60%,это предотвращает пересыхание слизистой;

ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

Но наиболее эффективный способ профилактики гриппа вакцинопрофилактика!

Доказано что это самая надежная защита. Прививка от гриппа так же позволяет получить перекрестный иммунитет и от других острых респираторных вирусных инфекций. После введения вакцины формируется активный иммунитет. Поэтому очень важно, чтобы все члены семьи были привиты от гриппа.

В идеале прививку нужно сделать за 1-2 месяца до начала ежегодной вспышки, поскольку иммунной системе нужно время для выработки антител. Обычно это не менее 3-4 недель. Перед вакцинацией необходимо обратиться к педиатру, чтобы он осмотрел ребенка и убедился в отсутствии противопоказаний

Вакцинация создает высокий уровень защиты и является наиболее эффективной по сравнению с другими средствами лечения и профилактики гриппа.

Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Сморгонского зонального ЦГЭ Павловская В.А.