Зеленый чай – один из популярнейших напитков. Он очень вкусный, ароматный и полезный для здоровья. Для его получения, как и для других сортов чая, используют чайные кусты. Впервые появился зеленый чай в Китае, однако еще в древности этот напиток начали использовать и другие восточные культуры, а позднее он распространился и в Европу, а также во все остальные части света.
Этот чайный продукт получают по специальной технологии, придающей ему особые свойства. Приготавливаемый из него напиток чрезвычайно полезен. Польза зеленого чая распространяется на различные органы и системы организма. Действие данного продукта универсально. Он позитивно влияет на репродуктивные органы и выделительную систему, печень, ЖКТ, кожу и т.д. Этот напиток эффективно укрепляет нервную систему, улучшает остроту зрения, придает бодрость и тормозит процессы старения.
Данный продукт употребляют не только для приготовления вкусного тонизирующего напитка. Из него также делают косметические маски, отвар, настои, добавляют в кубики льда и т.д.
В чем состоит польза зеленого чая для организма:
• улучшает внешний вид и состояние кожи. Содержащиеся в нем флавоноиды нормализуют обменные процессы в кожных покровах, повышают тонус дермы и запускают процесс расщепления жировой клетчатки. Маска, сделанная на основе спитой охлажденной заварки, используется для устранения сосудистых сеточек на коже лица, а ледяные кубики из отвара чая хорошо увлажняют и тонизируют кожные покровы.
• оберегает от разрушения ногти, волосы, зубы и кости.
• оказывает антиоксидантное действие (приостанавливает процесс старения). Заменив черный чай зеленым, вы через некоторое время заметите, что стали выглядеть моложе и привлекательнее.
• способствует выработке коллагена. Польза зеленого чая для лица состоит в том, что он делает более плотной и упругой кожу под глазами, устраняет синяки, отеки и мелкие морщинки, избавляет от незначительных дефектов кожи.
• выводит из организма токсины и прочие вредные для него вещества. Это свойство зеленого чая особенно важно для людей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, а также в крупных, загазованных городах.
• улучшает кровообращение. В составе этого чая содержится витамин P, укрепляющий стенки капилляров, тонизирующий дерму, устраняющий застой лимфы.
• помогает сбросить вес. Бесспорна польза зеленого чая для женщин для похудения. Систематическое употребление этого напитка способствует ускорению метаболизма, благодаря чему запускается процесс сжигания лишнего жира, что в итоге приводит к похудению.
• дезинфицирует раны, купирует внутренние очаги воспаления.
• улучшает состояние волос. Отваром из зеленого чая полезно ополаскивать жирные волосы – он убирает излишнюю жирность, придает локонам блеск и объем.
•нормализует функционирование ЖКТ, помогает наладить процесс пищеварения.
Информация подготовлена помощником врача-гигиениста отдела гигиены Кужель И.В.