Зимой многие любят ходить в баню или сауну в выходные и праздники, чтобы отдохнуть, но специалисты рекомендуют посещать баню еще и потому, что это полезно. Регулярное посещение бани приводит к общей закалке и омоложению организма, повышает качество жизни. Горячий влажный воздух, высокая температура и настоящий березовый веник издавна считались лучшим средством от разных недугов и способом восстановить силы. Польза бани для здоровья определяется эффективным воздействием процедур на различные системы человеческого организма. Высокий уровень влажности, контрастная смена температур и энергичный массаж,...
