Первый класс – новый этап в жизни каждого ребенка. Все родители очень волнуются, когда их малыш впервые переступает порог школы. Порой мама с папой нервничают даже больше, чем сами дети. Несколько советов врача-гигиениста как безболезненно для всех начать  школьную жизнь.
Заранее организуйте ребенку  режим дня, близкий школьному, чтобы это не стало для него стрессом. Важно постепенное привыкание. Период привыкания к новым условиям варьируется от 2-х недель до полугода и зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей ребёнка, характера взаимоотношений с окружающими, степени подготовленности к обучению, типа учебного заведения и уровня сложности образовательной программы.

 Создавайте положительную мотивацию к обучению и пребыванию в школе. От неё зависит, с каким желанием ребёнок будет идти в школу. Любые попытки первоклассника познать что-то новое, не зависимо от результата, родители должны приветствовать, уделять внимание и поддерживать. Именно психологическая поддержка со стороны родных помогает ребёнку справиться с тревогой и страхом перед новым и неизведанным — крайне важно для успешной адаптации и успешной учёбы.
Объясните правила и нормы, которым нужно следовать в школе и помогите ребенку усвоить их важность. Подготовьте ребенка к тому, что в школе с ним будут учиться разные дети. Предупредите, что ему, возможно, не удастся сразу со всеми подружиться, но он сможет постепенно наладить хорошие отношения.

 Поддерживайте спокойную и стабильную психологическую атмосферу в доме. Пусть день первоклашки начинается с вашей улыбки и ласковых слов. Будите его спокойно, не дёргайте, не укоряйте за оплошности, даже, если «вчера предупреждали…».

Несмотря на занятость, старайтесь уделять ребёнку хотя бы полчаса времени, не отвлекаясь на другие дела. Если ваш ребёнок возбуждён и ему не терпится поделиться чем-то важным для него, то не ссылайтесь «на занятость» и не откладывайте на «потом», выслушайте его – эти несколько минут смогут помочь ребёнку разрешить проблемный вопрос (порой, который кажется смешным для взрослых, но катастрофическим для малыша).

Заканчивайте день на позитивной ноте без выяснения отношений или напоминаний о «завтрашнем тестировании».  Ведь  вечерние ритуалы перед сном с чтением сказок или «шушуканьем про секретики» никто не отменял. Это способствует снятию напряжения, крепкому сну и лёгкому утреннему пробуждению маленького школьника.

Будьте рядом со своим маленьким учеником, поддерживайте его в начинании школьной жизни и тогда он полностью освоится в ней, найдёт новых друзей и будет радовать вас своими успехами!

Материал подготовлен врачом-гигиенистом Метлицкой Е.В.