Что главное в женском питании? «Низкокалорийность» – сразу же воскликнуть многие девушки. И действительно, с некоторых пор забота о стройности исказила понятие «правильное питание».  Здоровье – вовсе   не главное, важно  – снова влезть в любимое платье размера XS. Мы забыли о том, что эти вещи связаны неразрывно: правильное питание – отличный обмен веществ – стройная фигура. А также красивая кожа, здоровые волосы, ногти и общая активность – все это как бонус. Так давайте попробуем преодолеть стереотип и отыскать источник красоты вне изнуряющих диет и голоданий.

Принципы правильного женского питания изложены в следующей статье 

Материал подготовлен врачом-гигиенистом Миклушис Ю.Э.