18 января 2024 года проведено интерактивное занятие для людей пожилого возраста на тему » Социальная активность и ментальное здоровье» в рамках программы «Активное долголетие». В нем приняли участие 25 человек. Участники смогли получить новые понимания и сделать выводы о важности адекватной самооценки и влияния на нее мнения других людей, о природе обиды, обнаружить свои скрытые ресурсы. Помимо этого, речь шла о важности поддержания социальной активности в любом возрасте и умения самостоятельно выбирать круг общения.
Важным фактором, влияющим на работу нашего организма и на состояние иммунной системы являются неблагоприятные погодные условия. С погодными условиями связано состояние иммунной системы и эмоциональной сферы человека. Особенностью погодных условий в настоящее время является высокая влажность и сильный порывистый ветер, которые усиливают холодовое воздействие низких температур и способствуют снижению резервных возможностей человека. Чтобы согреться, организм затрачивает много энергии. Поэтому по вечерам мы чувствуем слабость и усталость, нас познабливает, болит голова. Вернувшись с работы домой, нам хочется закутаться в плед, попить горячего...
