ЗОЖ

Профилактика трихинеллеза

Профилактика трихинеллеза

Сморгонский зональный центр гигиены и эпидемиологии информирует о том, что практически ежегодно на территории Республики Беларусь регистрируются случаи заболевания трихинеллезом. Нередки групповые и внутрисемейные случаи заболевания трихинеллезом. Трихинеллез – паразитарная болезнь человека и животных, вызываемая круглым нитевидным мелким (длиной 2-4 мм) червем трихинеллой.  В течение календарного года выделяют сезонные месяцы подъема заболевания — с октября по апрель. Половозрелые трихинеллы паразитируют в тонком и верхнем отделах толстого кишечника, располагаясь частично в стенке, частично в просвете кишечника. Здесь рождаются личинки, которые проникают в...

Несложные правила питания в пожилом возрасте

Несложные правила питания в пожилом возрасте

В жизни каждого человека наступает такой момент, когда он сам себе говорит: «В моем возрасте нужно что-то менять в жизни, я уже не молод». Но в этом «немолодом» возрасте обязательно нужно найти время подумать о себе, заняться своим здоровьем. Многие чувствуют, что стали наедаться меньшим количеством пищи, изменились вкусовые пристрастия, привычная еда вдруг вызывает чувство дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта. Это не должно тревожить, потому что с возрастом в нашем организме происходит много изменений:             обмен веществ снижается;          уменьшается...

СПИД: об этом надо знать и помнить!

СПИД: об этом надо знать и помнить!

 01 декабря, во Всемирный День борьбы со СПИДом,  специалистами Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии  проведен ряд тематических мероприятий.           В филиале «Городская библиотека №1» для учащихся 8 «А» класса ГУО «СШ №5 г.Сморгони» был организован и проведен шок-урок «Территория анти-СПИД». Библиотекари рассказали ребятам об истории возникновения ВИЧ-инфекции, известных людях, которые стали жертвами этого страшного заболевания. Инструктор-валеолог ЦГЭ Е.И.Кундро напомнила участникам о путях передачи вируса и мерах профилактики, провела анкетирование «Что ты знаешь про СПИД?».            В филиале «Городская...

Чем полезны прогулки на свежем воздухе

Чем полезны  прогулки на свежем воздухе

Говоря о профилактике болезней, то более эффективного средства, чем прогулки на свежем воздухе, и вовсе найти сложно. Если хотите, это и есть та самая волшебная таблетка, которая при разумном использовании не имеет противопоказаний, побочных эффектов и не опасна передозировкой.          Известно, что одним из факторов, который усугубляет риск развития неинфекционных заболеваний у современного человека, является гиподинамия. Соответственно, адекватная двигательная активность сводит этот риск на нет. Подсчитано, для того чтобы оставаться здоровым, необходимо ежедневно совершать по меньшей мере 10 тысяч шагов....

Урок здоровья «Коронавирус: что я должен знать и уметь»

Урок здоровья «Коронавирус: что я должен знать и уметь»

24 ноября врач-гигиенист Сморгонского зонального центра гигиены и   эпидемиологии  Метлицкая Елена Владимировна провела урок здоровья в 9 классе средней школы №2. Тема урока – «Коронавирус: что я должен знать и уметь». На уроке здоровья врач-гигиенист рассказала  ребятам о симптомах и путях распространения заболевания, напомнила основные  меры профилактики инфекции, которые они должны применять в своей повседневной жизни, научила ребят правильно использовать средства индивидуальной защиты. В конце мероприятия учащиеся получили информационно-образовательные материалы по профилактике коронавирусной инфекции. Материал подготовлен инструктором -валеологом Кундро Е.И.

Профилактика сальмонеллеза

Профилактика сальмонеллеза

За 10 месяцев 2021 года в Сморгонском районе зафиксировано 10 случаев сальмонеллеза среди населения, за истекший период 2020 года зарегистрировано 2 случая. Сальмонеллез – острая кишечная инфекция, вызываемая микроорганизмами рода Salmonella, характеризующаяся преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта.  Актуальность проблемы сальмонеллеза состоит в том, что сальмонеллы относительно устойчивы в окружающей среде. Могут сохранять жизнеспособность в воде до 5 месяцев, в почве до полутора лет, в мясе до полугода, в птичьих тушках до года и более. При хранении более 30 дней куриных яиц в холодильнике бактерия...

01 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

01 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Сегодня  такое заболевание, как СПИД, известно в каждом уголке земного шара. Его справедливо называют крупномасштабной эпидемией, чумой 20-го и 21-го веков, реально угрожающей человечеству. По данным Всемирной Организации Здравоохранения  общемировое число людей, живущих с ВИЧ, в 2020 году составило 37,7 миллиона человек, с начала эпидемии от болезней, связанных со СПИДом,  умерло 36,3 миллиона человек.  По состоянию на 1 ноября 2021 года в Беларуси с ВИЧ-положительным статусом проживает более 23 тысяч человек. За последнее десятилетие наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрастной...

Ответственное и безопасное поведение в юности – залог успешного и здорового будущего

Ответственное и безопасное поведение в юности – залог успешного и здорового будущего

Под таким девизом 24 ноября 2021 года в средней школе № 5 г. Сморгони прошла диалоговая площадка, участие в которой приняли учащиеся 10 классов школы, специалисты Сморгонского зонального ЦГЭ, Сморгонского РОВД и районного отдела МЧС. Инструктор-валеолог Сморгонского зонального ЦГЭ Кундро Елена Ивановна, обсудила с учащимися волнующие их вопросы в сфере гендерного воспитания, культуры половых взаимоотношений. Елена Ивановна коснулась проблемы негативных последствий, которые влекут за собой ранние половые отношения, их влияние на состояние здоровья взрослеющего организма. В непринужденной обстановке ребята смогли получить...

Гигиена умственного труда

Гигиена умственного труда

 Научно-технический прогресс и ускорение темпа жизни  приводит к необходимости овладевать большим объемом знаний и умений. В связи с этим  ежегодно увеличивается число людей, занимающихся умственной деятельностью во всех сферах производства. Умственный труд – самый сложный вид деятельности человека, который  имеет ряд особенностей:  необходимость одновременного наблюдения за несколь­кими меняющимися во времени производственными про­цессами, восприятие и переработка большого объема  информации,  дефицит времени, частое переключение внимания,  необходимость поддержания в течение длительного вре­мени высокой интенсивности  памяти, мышле­ния, возможность возникновения аварийной ситуации и де­фицит времени,...

Энтеробиоз: необходимо знать!

Энтеробиоз: необходимо знать!

Энтеробиоз самый распространенный гельминтоз не только в Белоруссии, но и во многих странах мира с умеренным и холодным климатом. Чаще энтеробиоз  выявляется среди детского населения. Группой риска являются школьники 7-14 лет. Энтеробиоз  вызывается мелкими гельминтами (острицами), источником инвазии является только человек.   Заражение происходит при несоблюдении правил личной гигиены и инфицировании яйцами остриц. Необходимо отметить, что одна самка гельминта откладывает 10-12 тысяч яиц, которые быстро созревают (за 4-6 часов) обычно во время сна человека и инвазированный с этого времени человек становится источником для других. Яйца рассеиваются...

День некурения в Сморгонском лицее

День некурения в Сморгонском лицее

В рамках Всемирного дня некурения и  республиканской профилактической акции «Не прожигай свою жизнь»18 ноября в лицее прошло мероприятие «Сигарета: за и против» с участием специалистов  Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии и Сморгонского районного отдела по чрезвычайным ситуациям. Инструктор-валеолог Сморгонского ЦГЭ Елена Кундро рассказала учащимся о заболеваниях, фактором риска возникновения которых является табакокурение, подробно остановилась на влиянии на организм подростка  употребления никотиносодержащих веществ (электронных сигарет, вейпов, снюсов). Также ребята посмотрели  видеофильм «Вред электронной сигареты и снюсов».  Инспектор сектора пропаганды и...

Рекомендации врача-гигиениста: соблюдение гигиены рук

Рекомендации врача-гигиениста: соблюдение гигиены рук

Гигиена рук  –  не просто рекомендация, которой можно пренебречь, это необходимость. Но, к сожалению, некоторые люди этого не понимают. И это одна из причин, из-за которой такие люди сталкиваются с различными заболеваниями (чаще всего – инфекционными). И, что самое неприятное, они не могут уловить связь между отсутствием должной гигиены рук и появлением на коже болячек или боли в животе. Из-за этого люди вновь и вновь сталкиваются с проблемами, избежать которых довольно просто. Мытьё рук –  это процедура, задачей которой является...