ЗОЖ

Соблюдение принципов здорового питания – залог достижения и поддержания веса, профилактики возникновения различных  заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и сахарного диабета. Принципы здорового питания или советы на каждый день. 1.Контролируйте  баланс калорий  и объем съеденного.  В среднем суточная потребность составляет 1500-2000 ккал. Не имеет значения, чем переедать, если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем. 2.Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы...

30 октября 2023 г. для учащихся ГУО «Средняя школа №5 г. Сморгони» прошло интерактивное занятие, посвящённое Всемирному Дню борьбы со СПИДом. Дети смогли получить новые и расширить уже имеющиеся знания о рисках заражения ВИЧ, оценить степень этих рисков в зависимости от различных ситуаций при контакте с носителями вируса. На занятии речь шла о людях, живущих с ВИЧ в нашей стране, о формировании правильного отношения к ним. В заключении занятия был поведён флэш-моб в поддержку всемирного движения, направленного на снижение уровня...

28 ноября 2023 года в ГУО «Средняя школа №1 г. Сморгони» прошло третье занятие для учащихся старших классов в рамках курса «Ответственное поведение и сохранение репродуктивного здоровья». Участниками были мальчики. Тема для обсуждения была деликатной: о взаимоотношениях с представителями противоположного пола (в том числе о ранних половых связях), об особенностях функционирования мужского и женского организма, об ответственности и возможных опасностях для здоровья, о рисках наступления нежелательной беременности и влиянии последствий необдуманных поступков на всю дальнейшую жизнь.

Для учащихся старших классов ГУО «Средняя школа №1 г. Сморгони» специалистами Сморгонского зонального ЦГЭ было проведено интерактивное занятие «Что я знаю о ВИЧ/СПИД». После изучения информационного материала, касающегося рисков и путей заражения ВИЧ-инфекцией, способов защиты и правил поведения при контакте с ВИЧ-инфицированными людьми участники могли презентовать и обсудить полученные знания. Помимо этого, речь шла о стереотипах в отношении к ВИЧ-инфицированным людям, о возможно вкладе каждого в решение проблемы СПИДа в нашей Стране.

28 ноября 2023 г на базе УТЦСОН «Тёплый дом» для социальных работников, обслуживающих граждан пожилого возраста,  специалист Сморгонского зонального ЦГЭ провёл информационную встречу, приуроченную ко Всемирному Дню борьбы со СПИДом. Работники организации узнали о мерах профилактики, опасностях заражения и правилах оценки личных рисков.  Получили информацию о статистических данных, касающихся заболеваемости и смертности от ВИЧ/СПИДа. Слушатели узнали о том, что в текущем году  всемирный день борьбы со СПИДом проходит под девизом «Лидерство-сообществам», в связи с чем во всех регионах Республики пройдут...

14 ноября 2023 года для людей пожилого возраста, проживающих в городе Сморгонь, проведена информационная встреча, посвящённая Всемирному дню борьбы с диабетом.   Участники встречи получили информацию о факторах риска развития сахарного диабета и профилактических мерах по недопущению заболевания.  После этого люди пенсионного возраста, уже страдающие этим заболеванием, поделились опытом жизни с этой болезнью. Встреча перешла в дискуссию и обмен опытом в применении лечебных и профилактических средств, направленных на борьбу с сахарным диабетом.

15 ноября 2023 г для граждан пожилого возраста, посещающих оздоровительные занятия на базе УТЦСОН “Теплый дом” проведено занятие, посвященное всемирной неделе рационального использования антибиотиков. Участники познакомились с рисками развития устойчивости к антимикробным препаратам в случае бесконтрольного их применения и получили рекомендации по разумному отношению к ним. .

14 ноября в ГУО «Средняя школа №1 г. Сморгони» в рамках республиканской информационно-образовательной акции по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний прошло занятие для учащихся старших классов. На занятии обсуждались вопросы выбора и ответственности за своё здоровье, звучала информация о риске развития многих заболеваний и, в частности, онкологических, у курящих людей. Подростки рассказывали о своём отношении к табакокурению, преимущественно отрицательном. Рассказывали о проблеме пассивного курения.

11 ноября 2023г. в ГУО «Гимназия г. Сморгони» прошло занятие на тему «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект» в рамках мероприятий шестого школьного дня. В ходе встречи дети могли познакомиться с принципами позитивного мышления и научиться видеть положительные стороны во всех происходящих с ними событиях. Участники встречи учились понимать свои эмоции и экологично их выражать, в частности, выражать и проживать эмоцию злости. Учились «читать» невербальные сигналы, посылаемые окружающими людьми. Дети смогли осознать, что все эмоции важны и нужны для человека, но...

16 ноября ежегодно отмечается день некурения и профилактики онкологических заболеваний. Неслучайно, что эти два повода объединены в один день, ведь курение и онкология неразрывно связаны. Этот день проводится для того, чтобы привлечь внимание к употреблению табака как к социальной проблеме общества, несущей серьёзную опасность для здоровья. Для того, чтобы дать больше информации о губительных последствиях потребления табака, приводящих к возникновению зависимости и многих серьезных заболеваний. И о способах борьбы с потреблением табака. По данным Министерства статистики и анализа Республики Беларусь...

Ежегодно в ноябре во всех странах мира проводится неделя правильного использования антибиотиков. Всё это для того, чтобы говорить такой серьёзной проблеме, как рост устойчивости инфекций к антибиотикам. Антибиотики – это вещества синтетического или природного происхождения, которые уничтожают микроорганизмы или подавляют их способность к размножению. Открытие в 1928 году первого антибиотика пенициллина изменило дальнейший ход истории и развитие медицины. Пенициллин спас жизни многих людей во время Второй мировой войны. Без антибиотиков многие процедуры, а также оперативные вмешательства, стали бы более опаснее...