21.08 в рамках реализации районной информационной акции для дошкольных учреждений «Чистые ручки — Залог Здоровья» в ГУО «Осиновщизненская начальная школа» было проведено просветительское мероприятие «Ручки мою правильно» в виде мини – лекции с подготовленным фото и видеоматериалом, в котором дети узнали о том, почему важно мыть руки и как это надо делать правильно.
19 августа 2025 года специалист отдела эпидемиологии провела познавательную игру «Полезные продукты» с детьми, находящимися в ГВОУО «Сморгонский лагерь «Орленок». В рамках игры ребята узнали о полезных свойствах овощей и фруктов, а так же об их важности для здоровья и правильного питания.
Лето пролетело, оставив за собой приятные воспоминания об отпуске – будь то пляжный отдых, горы или просто дачные хлопоты. Вместе с тем часто нарушается привычный режим сна. Чтобы вернуться к нормальному ритму, важно соблюдать несколько правил. Первое правило — постепенность и регулярность. Постепенно сдвигайте время отхода ко сну на 15-30 минут. Важно ложится спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные. Это поможет организму настроиться на нужный ритм. Попытки «догонять» сон на выходные лишь усугубляет проблему....
В период времени с 20.08.2025 года по 29.08.2025 года в учреждениях дошкольного образования города Сморгонь и на территории Сморгонского района проводится районная информационная акция « Чистые ручки — залог здоровья», организованная государственным учреждением «Сморгонский зональный центр гигиены и эпидемиологии». Цель проведения акции — повысить осведомленность детей дошкольного возраста о положительном влиянии мытья рук на здоровье. Несложная процедура мытья рук водой с мылом является самым эффективным и доступным средством борьбы с многочисленными инфекционными заболеваниями, в том числе с кишечными и острыми респираторными...
Лето подходит к концу и детям снова пора готовиться к школе. Очень важно позаботиться не только о покупке необходимых вещей, но и о здоровье будущего первоклассника. Тогда учебный год пройдет успешно и радостно. Режим наш лучший друг. За пару недель до школы будет полезным начать корректировать режим дня ребенка, рекомендуется это делать, постепенно приближая время подъема и отходу ко сну к школьному расписанию на 15-30 минут в день. Для первоклассника оптимальная продолжительность сна составляет 10-11 часов. Важно создать условия для...
14 августа 2025 года специалист отдела эпидемиологии провела игру-викторину «Здоровые привычки» с детьми, находящимися в ГВОУО «Сморгонский лагерь «Орленок». В рамках игры-викторины ребята познакомились с основными понятиями ЗОЖ, здорового питания, физической активности, повторяли скороговорки о здоровье.
Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Поэтому в первую очередь надо обратить внимание на своё питание. Предлагаю восемь правил здорового питания: — не злоупотребляйте строгими диетами. При нехватке питательных веществ организм требует удовлетворения потребностей в энергии с помощью сахара. Как следствие – лишние калории и набор веса. — завтрак должен быть полноценным. Если ваш аппетит не просыпается вместе с вами, позавтракайте в два приёма. — не ешьте чересчур жирную пищу. Приучитесь читать этикетки: исключите из рациона продукты, в которых...
Летний период радует нас разнообразием фруктов, ягод и овощей. Употребление плодоовощной продукции необходимо для того, чтобы разнообразить рацион питания и сохранить здоровье. Однако далеко не все плоды безопасны, особенно если они не вымыты. Поверхность фруктов, ягод, овощей, может обсеменяться различными микроорганизмами в процессе выращивания, сбора, транспортировки и реализации, поэтому любые фрукты, ягоды и овощи, не прошедшие предварительную обработку и/или употребляемые в пищу немытыми руками, могут стать причиной возникновения кишечных инфекций, как вирусных, так и бактериальных. Попадание микроорганизмов вместе с пищей...
Курение табака является самой распространенной и, пожалуй, одной из самых вредных привычек. Оно является болезнью века, т.е. столь же опасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм, наркомания, болезни передающиеся половым путем. Курение следует рассматривать не только как вредную привычку, но и как бытовую никотиновую наркоманию. Курение табака – разновидность наркомании, которая является одной из самых легких по клинической картине, но и в то же время далеко небезобидной по своим отдаленным последствиям. Курение и его влияние на организм становится сегодня социальной...
Чтобы сохранить и укрепить здоровье – нужно правильно питаться, больше двигаться, соблюдать режим труда и отдыха, меньше нервничать. И, казалось бы, нет ничего проще, чем правильное питание, но… Какое же питание будет правильным именно для нас, какие продукты выбрать? Многие, на наш обывательский взгляд, диетические продукты содержат большое количество соли и сахара, жиров и трансжиров и приносят больше вреда, чем привычные нам продукты из среднестатистической потребительской корзины. Сахар не так страшен, как многие думают. Для людей, не имеющих никаких проблем...
Бронхиальная астма – серьезное и весьма распространенное во всем мире заболевание. Проявляется в виде приступов удушья, стеснения в груди, сухого кашля или свистящего дыхания и чаще всего передается по наследству. Если среди близких родственников есть страдающие от бронхиальной астмы, то нужно учитывать, что с высокой вероятностью она может передаться и детям, особенно под воздействием внешних негативных факторов. Астма протекает по-разному и может быть вызвана аллергией, физическими упражнениями и токсинами окружающей среды. Аллергенами могут выступать продукты питания, и в этом случае...
В рамках реализации профилактического Проекта «Сморгонь – здоровый город» в государственном учреждении культуры « филиал городская библиотека № 1» с членами любительского объединения «Лира» была проведена тематическая встреча « Здоровье – это здорово!». В рамках встречи обсудили особенности здорового питания, профилактику сердечно сосудистых заболеваний; как обезопасить себя от клещей. Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Вероника Люкович
