Гигиена рук – это  не просто рекомендация, которой можно пренебречь,  это  -необходимость. Это  одна  из причин, из-за которой  люди сталкиваются с различными заболеваниями, чаще всего — инфекционными.  Мытьё рук — это процедура, задачей которой является очистка наших рук от излишнего количества микроорганизмов. Её обязательно необходимо проводить перед едой,  перед приготовлением еды, после контакта с животными, после туалета, а также после посещений общественных мест, если вы прикасаетесь руками к чему-либо.

Также необходимо знать, как правильно совершать данную процедуру:

• смочив руки (лучше тёплой водой), тщательно намыльте их и трите (хотя бы 15 секунд). При этом стоит уделять  внимание всем зонам рук (тыльной и внутренней сторонам ладоней, между пальцами, самим пальцам и ногтям);
• лучше снимать украшения перед мытьём рук, поскольку микроорганизмы скапливаются и под ними;
• после мытья рук  проблемными  являются выключение крана и вытирание рук. Поскольку на кране скапливается большое количество бактерий, то в общественных местах для его выключения лучше использовать салфетку, дома достаточно следить за чистотой крана. Для вытирания рук нужно использовать сухое и чистое полотенце;
• выберите гигиенические средства, которые лучше всего подходят для вашей кожи. В таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить  состояние кожи ваших рук.

     Важно запомнить, что гигиена рук —  основа вашего здоровья!

 

 

          Подготовил помощник врача – гигиениста отдела гигиены  И.В. Кужель.