Мероприятия акции направлены на ограничение распространения респираторных заболеваний.

Чтобы обезопасить себя и окружающих людей от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать «респираторный этикет». «Респираторный этикет» — это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных

Вопросы респираторного этикета имеют даже более древнюю историю, чем этикет придворный, дипломатический, воинский и даже религиозный.

О респираторном этикете упоминается в древних источниках по йоге, и даже в Коране.

Когда больной человек зевает или кашляет, возбудители заболевания (микробы или вирусы) выбрасываются в воздух. При попадании на различные поверхности возбудители заболевания могут сохраняться там длительное время (от нескольких часов до нескольких дней), а затем распространяются через руки и предметы (например, дверные ручки, игрушки, мебель и т.д.). Такой вид заражения называется контактным.          Вирусы распространяются и воздушно-капельным путем, например, при зевании, кашле, чихании; для заражения расстояние между людьми должно быть не более 1 метра.

Для профилактики инфекций дыхательных путей важно соблюдать правила респираторного этикета.

Когда вы кашляете или чихаете:

— отворачивайтесь от окружающих;

— прикрывайте нос и рот носовым платком; отдавайте предпочтение бумажным носовым платкам;

— выбросьте бумажный носовой платок в мусорный ящик сразу после использования;

— если под рукой не оказалось носового платка, кашляя или чихая, прикрывайте рот рукавом.  Не ладонью! т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;

— вымойте руки с мылом после того, как выбросили носовой платок, или используйте антисептическое средство; если это возможно;

— мойте руки каждый раз после того, как чихнули, высморкались или прокашлялись;

— не прикасайтесь руками к губам, носу и глазам;

— во время разговора научитесь выполнять вдох через нос.

Вопросы гигиены воздуха также можно рассматривать как часть респираторного этикета. Важно поддерживать оптимальную влажность и ионизацию воздуха в помещениях. Для этих целей можно использовать комнатные растения — очистители воздуха: герань, фикус, традесканцию, алоэ, диффенбахию, каланхоэ, хлорофитум и другие.

Вирусы гриппа очень активно распространяются именно в сухом помещении, не распространяются во влажном и свежем воздухе. Температура в доме должна быть максимум 20 градусов, рекомендуется чаще проводить влажную уборку.

Слизистую оболочку носа надо держать всегда во влажном состоянии, потому что именно слизь защищает от проникновения вируса в клетки.

Давайте соблюдать правила респираторного этикета! Это важно, особенно в холодный период года.

Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Кузьмич Оксана Георгиевна