ЗОЖ

Стартовала областная акция «Респираторный этикет говорит инфекциям – «Нет!».

Стартовала областная акция «Респираторный этикет говорит инфекциям – «Нет!».

Мероприятия акции направлены на ограничение распространения респираторных заболеваний. Чтобы обезопасить себя и окружающих людей от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать «респираторный этикет». «Респираторный этикет» — это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных Вопросы респираторного этикета имеют даже более древнюю историю, чем этикет придворный, дипломатический, воинский и даже религиозный. О респираторном этикете упоминается в древних источниках по йоге, и даже в Коране. Когда больной человек зевает или кашляет, возбудители заболевания (микробы или вирусы) выбрасываются в воздух. При попадании...

Занятие для подростков

Занятие для подростков

18 января 2024 года прошло первое  занятие для подростков — учащихся ГУО » Гимназия г. Сморгони»   в рамках курса «Ответственное поведение и сохранение репродуктивного здоровья». На занятии присутствовало 23 человека.  В истекшем году курс успешно прошёл на базе ГУО «Средняя школа N1 г. Сморгони».

Интерактивное занятие для людей пожилого возраста

Интерактивное занятие для людей пожилого возраста

18 января 2024 года проведено интерактивное занятие для людей пожилого возраста на тему » Социальная активность и  ментальное здоровье» в рамках программы «Активное долголетие». В нем приняли участие 25 человек. Участники смогли получить новые понимания и сделать выводы о важности адекватной самооценки и влияния на нее мнения других людей, о природе обиды, обнаружить свои скрытые ресурсы. Помимо этого, речь шла о важности поддержания социальной активности  в любом возрасте и умения самостоятельно выбирать круг общения.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД ГОДА

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД ГОДА

Важным фактором, влияющим на работу нашего организма  и на состояние иммунной системы являются неблагоприятные погодные условия. С погодными условиями связано состояние иммунной системы и эмоциональной сферы человека. Особенностью погодных условий в настоящее время является высокая влажность и сильный порывистый ветер, которые усиливают холодовое воздействие низких температур и способствуют снижению резервных возможностей человека. Чтобы согреться, организм затрачивает много энергии. Поэтому  по вечерам мы чувствуем слабость и усталость, нас познабливает, болит голова. Вернувшись  с работы домой, нам хочется закутаться в плед, попить горячего...