Месяц: <span>Сентябрь 2025</span>

Сердце  неутомимый двигатель нашего организма. Его слаженная работа зависит от множества факторов и ключевую роль играет сердечной ритм. Понимание что такое сердечный ритм  как о нем заботится, — важный шаг на пути к здоровой и долгой жизни. Сердечный ритм — это частота и регулярность сердечных сокращений. В норме сердце бьется ритмично, обеспечивая равномерный приток крови ко всем органам и тканям. Каждое сокращение создает пульсацию, которую мы можем ощутить, например, на запястье. Нормальная частота сердечных  сокращений   у взрослых составляет от 60...

В период времени с 08.09.2025 года по 30.09.2025 года  на территории района проводится областная информационная акция   «Ключи к здоровому сердцу!» В рамках акции будут проходить информационно просветительские и образовательные мероприятия по профилактике болезней системы кровообращения среди различных категорий населения.

Плаванье это один самых универсальных  видов физической активности, который подходит людям всех возрастов. Его преимущества обусловлены щадящим воздействием на суставы  и мышцы, что делает его доступным даже для людей с ограничеными возможностями. Плаванье для детей Для малышей плавание — важный этап развития координации и моторики. Оно помогает укрепить иммунитет, улучшить выносливость, подготовить детский организм к перепадам температуры окружающей среды. Рекомендуется начать занятия с младенчества вместе с инструктором, чтобы обучение сопровождалось безопасной техникой. Для детей более старшего возраста плаванье полезно для...