Когда заходит речь об образе жизни, человек может вспомнить только одно словосочетание. Ведь именно его всегда приводят детям в качестве вектора развития. Здоровый образ жизни – вот к чему стремится каждый человек.

Но ведь бывают и другие направления. Что такое образ жизни? Это совокупность индивидуальных понятий о мире, привычках, традициях и моральных устоях. Именно на стыке этих факторов рождается стиль человеческого поведения. И да, у большинства людей он одинаков. Ведь многие из нас выросли в одной стране, смотрели одни и те же сериалы и учились в школах и институтах по одинаковым программам. Поэтому не стоит удивляться, что у таких разных индивидов может быть схожий образ жизни. А что же еще на него влияет? Ну конечно, окружение.

Люди меняют друг друга, порой даже до неузнаваемости. Всем понятно, что ребенок не может самостоятельно выбирать, на что тратить свое время. Родители для своего чада подбирают рацион, одежду, садик и, как следствие, образ жизни. Дети не могут отказаться от него. Даже если ребенок не захочет есть кашу на завтрак, он попросту останется голодным, и в итоге ему придется полюбить еду, которую ему предлагают. Так же и со всеми привычками. Ребенок не хочет вставать, родители все равно его поднимают, а если чаду не спится, ни одна мама не позволит ночью ему гулять по квартире. Из вышеописанного вполне понятно, что детский образ жизни формируется родителями.

Определить образ жизни конкретной семьи можно по ряду структурных компонентов:

— ценностные ориентиры (нормы поведения, моральные принципы, установки);

— модель поведения (привычки, ритуалы, способы взаимодействия с окружающими);

— познавательные способности (представления о мире, стремление к знаниям, стереотипы);

— коммуникативные навыки (манера общения с окружающими);

— жизненные цели (материальные блага, профессиональное развитие, семейные отношения, духовное развитие).

Семья — это целый мир со своими правилами, отношением к жизни, здоровью, воспитанию. Дети во всем подражают родителям, даже если в подростковом возрасте отрицают это. Именно родители формируют у детей потребность в систематических занятиях физической культурой и в здоровом образе жизни. Дети, как правило, желают быстрее повзрослеть и поэтому начинают перенимать привычки своих родителей, следовательно, родителям нужно быть лучше. Велика роль примера родителей и старших членов семьи.

 Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми. Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми. Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношение к жизни. 

Мамы — главный образ подражания поведения для девочек, папы — для мальчиков. Не спешите ругать или наказывать. Посмотрите на себя со стороны! Почему дочки должны быть покладистыми помощницами, если мама полная противоположность? Хотите дочерей аккуратных, спокойных, рассудительных, вежливых и внимательных? Тогда корректируйте свой стиль поведения!

То же самое касается мальчиков. Если папа груб к окружающим, ленив и не опрятен, будьте готовы, что сын проявит себя с такой позиции. И нигде-то, а в первую очередь на своей территории — дома. Вам это вряд ли понравится!

Когда семья заботится о будущем поведении ребенка, она исправляет самих себя.

 Материал подготовил специалист отдела эпидемиологии Вероника Люкович