Сердце неутомимый двигатель нашего организма. Его слаженная работа зависит от множества факторов и ключевую роль играет сердечной ритм. Понимание что такое сердечный ритм как о нем заботится, — важный шаг на пути к здоровой и долгой жизни. Сердечный ритм — это частота и регулярность сердечных сокращений. В норме сердце бьется ритмично, обеспечивая равномерный приток крови ко всем органам и тканям. Каждое сокращение создает пульсацию, которую мы можем ощутить, например, на запястье. Нормальная частота сердечных сокращений у взрослых составляет от 60...
В период времени с 08.09.2025 года по 30.09.2025 года на территории района проводится областная информационная акция «Ключи к здоровому сердцу!» В рамках акции будут проходить информационно просветительские и образовательные мероприятия по профилактике болезней системы кровообращения среди различных категорий населения.
Плаванье это один самых универсальных видов физической активности, который подходит людям всех возрастов. Его преимущества обусловлены щадящим воздействием на суставы и мышцы, что делает его доступным даже для людей с ограничеными возможностями. Плаванье для детей Для малышей плавание — важный этап развития координации и моторики. Оно помогает укрепить иммунитет, улучшить выносливость, подготовить детский организм к перепадам температуры окружающей среды. Рекомендуется начать занятия с младенчества вместе с инструктором, чтобы обучение сопровождалось безопасной техникой. Для детей более старшего возраста плаванье полезно для...
Август – это время, когда солнце еще греет, но уже чувствуется дыхание осени. И последние выходные этого месяца отличный повод задуматься о здоровье, восстановлении сил и подготовке к предстоящему осеннему сезону. Вот несколько практических рекомендаций чтобы провести эти дни с пользой. Активный отдых на природе. Это может быть прогулка в лесу, велосипедная поездка, пикник с семьей и друзьями на природе. Свежий воздух, солнечный свет и движение помогут организму насытиться кислородом, улучшить настроение и снять накопившийся стресс. Рацион и водный режим....
28.08 в рамках районной информационной акции для дошкольных учреждений «Чистые ручки — Залог Здоровья» в ГУО «Сморгонский дошкольный центр развития ребенка» было проведено информационно-игровое мероприятие «Мыло против микробов». Ребята просмотрели анимационный фильм «Фиксики против микробов». Дети закрепили алгоритм мытья рук, узнали, когда надо мыть руки и как это делать правильно.
26.08 в рамках районной информационной акции для дошкольных учреждений «Чистые ручки — Залог Здоровья» в ГУО Санаторный детский сад г. Сморгони было проведено информационно-игровое мероприятие «Мыло против микробов». В игровой форме дошкольники познакомились с миром микробов. А так же, дети активно участвовали в практических занятиях, осваивая все этапы мытья рук.
26 августа 2025 года для социальных работников УТЦСОН «Тёплый дом», специалистом отдела эпидемиологии была организована лекция «Стратегии борьбы с эмоциональным выгоранием». В ходе лекции участники ознакомились с определением эмоционального выгорания, его симптомами и причинами, а также с основными стратегиями профилактики и преодоления этого состояния.
25.08 в рамках реализации районной информационной акции для дошкольных учреждений «Чистые ручки — Залог Здоровья» в ГУО Детский сад №3 г. Сморгони» было проведено просветительское мероприятие «Ручки мою правильно». В ходе, которого дети узнали кто такие микробы, о способах борьбы с ними и научились правильно мыть руки.
19 августа 2025 года специалист отдела эпидемиологии провела познавательную игру «Полезные продукты» с детьми, находящимися в ГВОУО «Сморгонский лагерь «Орленок». В рамках игры ребята узнали о полезных свойствах овощей и фруктов, а так же об их важности для здоровья и правильного питания.
В период времени с 20.08.2025 года по 29.08.2025 года в учреждениях дошкольного образования города Сморгонь и на территории Сморгонского района проводится районная информационная акция « Чистые ручки — залог здоровья», организованная государственным учреждением «Сморгонский зональный центр гигиены и эпидемиологии». Цель проведения акции — повысить осведомленность детей дошкольного возраста о положительном влиянии мытья рук на здоровье. Несложная процедура мытья рук водой с мылом является самым эффективным и доступным средством борьбы с многочисленными инфекционными заболеваниями, в том числе с кишечными и острыми респираторными...
Лето подходит к концу и детям снова пора готовиться к школе. Очень важно позаботиться не только о покупке необходимых вещей, но и о здоровье будущего первоклассника. Тогда учебный год пройдет успешно и радостно. Режим наш лучший друг. За пару недель до школы будет полезным начать корректировать режим дня ребенка, рекомендуется это делать, постепенно приближая время подъема и отходу ко сну к школьному расписанию на 15-30 минут в день. Для первоклассника оптимальная продолжительность сна составляет 10-11 часов. Важно создать условия для...
14 августа 2025 года специалист отдела эпидемиологии провела игру-викторину «Здоровые привычки» с детьми, находящимися в ГВОУО «Сморгонский лагерь «Орленок». В рамках игры-викторины ребята познакомились с основными понятиями ЗОЖ, здорового питания, физической активности, повторяли скороговорки о здоровье.
